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555000ag公海下载|首頁(歡迎您)开展心理健康教育讲座
日期:2022-11-16  发布人:555000ag公海下载|首頁(歡迎您)  浏览量:26
为培养大学生良好的心理素质,缓解疫情封校期间学生的心理焦虑问题,促进大学生身心全面发展和整体素质全面提高,11月16日晚,555000ag公海下载|首頁(歡迎您)举行了线上心理健康教育讲座。 本次讲座由555000ag公海下载|首頁(歡迎您)思政办主任王杨主讲,全院大一新生参会。
讲座最初,王杨以“焦虑是前进的动力”为主题,分别从我们为什么容易焦虑,焦虑的表现以及去如何更好的认识焦虑等方面为大家带来了一场精彩卓越的讲座,王杨首先指出了三种不同的焦虑类型:现实性焦虑、神经性焦虑、道德性焦虑。其次指出了焦虑的根源是内心的冲突,以及指出了治疗焦虑的思路,从而更好的提升心理健康水平。最后,王杨向学生介绍了如何去更好的认识焦虑,并分析了内心层面的焦虑和生理层面的不同。整个讲座内容丰富,知识面广,同学们能够感受不同情境下个体的状态,从而通过这些相关活动来提升对心理健康的认识。为学生提供了一个很好的平台去更好的认识焦虑,打败焦虑,在焦虑中成就更好的自我,提升自己。
讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束,本次讲座使同学们更好的了解焦虑、克服焦虑、 心理健康活动的有序开展,能够起到对人生意义的探索,提升自身的幸福感,更进一步的感受“人”的意义,更进一步的朝着中华民族的伟大复兴而持续奋斗。
(撰稿人:陈怡  审核:邹姝丽 闫福科)    
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